Avant, j’étais la personne que tout le monde appelait quand ça n’allait pas : problèmes de couple, d’argent, de famille…
Je répondais toujours. Même quand j’étais fatigué(e), même quand je n’allais pas bien moi-même.

Un jour, j’ai eu un vrai coup dur. J’ai essayé d’appeler plusieurs “amis” pour parler un peu, juste pour ne pas rester seul(e) dans ma tête.
Silence radio.
Messages vus, pas de réponse.
“Je te rappelle”, jamais rappelé.

Ce jour-là, j’ai compris que j’étais le “psychologue gratuit” de tout le monde, mais que personne n’était vraiment là pour moi.
Alors j’ai commencé à mettre des limites :
– répondre plus tard,
– dire “je ne peux pas maintenant”,
– couper avec ceux qui ne m’appellent que quand ça va mal.

Je partage ça ici parce que je sais que je ne suis sûrement pas le/la seul(e) dans ce cas. Ça fait bizarre au début, mais franchement… ça soulage.